Psihoterapia este un act profund moral, de curaj și de grijă față de sine.
Iar relația terapeutică este spațiul în care îți vei descoperi toate resursele interioare deja existente, în care îți vei forma altele noi și unde vei învăța cum și când să le folosești pentru ca, în final, să trăiești (nu doar să supraviețuiești) cu mai multă vitalitate, cu mai mult sens și cu mai mult bine pentru tine.
Promisiunea mea
Claritate
Îmbinarea studiilor inițiale - ce aparțin tehnicului - cu cele ulterioare, din aria umană, m-au făcut să văd întotdeauna oamenii și situațiile clar, pe toate fațetele, cu sens și logică - chiar și în aparentul haos.
Înțelegere
Experiențele de peste 4 ani din lucrul 1 la 1, alături de anii din mediul corporațiilor și cei de voluntariat, mi-au dezvoltat, iremediabil, capacitatea de a avea înțelegere și deschidere pentru orice situație, gând, emoție și tipologie umană.
Conținere
Viața însăși m-a pus în contact cu tot spectrul de evenimente și emoții, de intensități greu de descris, crescându-mi, astfel, abilitatea de a mă conecta real la ceilalți oameni și de a-i putea conține cu toate ale lor.
Despre mine
Aleg să spun că sunt un om întreg și, totuși, în continuă formare, cu atâtea bune pe câte rele, care crește, printre altele, și prin a-i ajuta și a-i ghida pe ceilalți în dezvoltarea lor.
Scopul meu este să aduc cât mai multă claritate, liniște și aliniere în viața oamenilor prin știință, cunoaștere, consiliere, psihologie și psiho-educație.
Lucrez cu o lentilă bio-psiho-socială, luând în calcul toate variabilele din viața unui om: minte, psihic, corp, mediu și stil de viață. Niciodată, însă, nu ignor iraționalul, subconștientul și emoțiile - fiindcă emoțiile sunt mereu sincere, iar ceea ce pare irațional are mereu o logică internă ce poate fi descoperită. Cu alte cuvinte, abordarea este una integrativă, formările mele de bază fiind în psihotraumatologie (centrate pe traumă), cu studii complementare în CBT și Sistemică.
Vom explora împreună și vom pune sub lupă, cu răbdare, curiozitate și umor (la nevoie) toate variabilele, până găsim sursa și soluția problemelor - fiindcă aceste soluții există întotdeauna. Iar dacă nu există soluția vom vedea că asta înseamnă, cel mai probabil, că nu există nici problema 🙂
Pentru întrebări sau pentru programări, mă puteți contacta pe email sau pe Whatsapp.
Studii
- EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Niv. 1EMDR România
- Formare în Psihoterapia Integrativă a TraumeiInstitutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei
- Master în Evaluare Clinică, Consiliere și Psihoterapie de Cuplu și FamilieUAIC, Iași
- Trauma & AttachmentNational Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine
- Compassionate Inquiryformare cu Dr. Gabor Maté și Sat Dharam
- Facultatea de Psihologie și Științe ale educațieiUAIC, Iași
- Facultatea de Automatică si CalculatoareUniv. Gh. Asachi, Iasi
Abilități de lucru
- Psihoeducație și analiza personalității: Învățare și cunoaștere de sine
- Dezvoltare Interpersonală: Relații de cuplu, de parenting și sociale
- Psihoterapie și restructurarea psihicului: Lucru cu trauma, procesare, stabilizare și dezvoltare de resurse.
- Dezvoltare intrapersonală generală: Încrederea în sine, anxietăți, fobii, explorarea sensului etc.
Testimoniale
Las aici, ca mărturie, o mică parte din cuvintele pe care le-am primit de-a lungul timpului de la oamenii dragi mie cu care am lucrat, cuvinte pe care le consider semnificative și pentru care am fost profund recunoscătoare.
Nu-mi imaginam că o să îmi fie atât de ușor să devin vulnerabil în fața cuiva după doar câteva vorbe. De regulă mă consider o persoană rezervată, însă în cadrul ședințelor de terapie am ajuns să spun lucruri care în mod normal m-ar fi făcut să mă simt rușinat doar gândindu-mă. E neobișnuit, fiindcă m-am simtit fix pe dos cu alti terapeuti, motiv pentru care înseamnă atât de mult pentru mine să pot fi liber să fiu eu. De obicei sunt nerabdator înainte de o ședintă, iar după, fie mă simt liniștit, fie mă simt ca atunci când îmi iau mașina de la revizie: gata "sa-i dau talpa" :))
Dacă tot am ocazia voi profita de ea și îți voi spune ca ceea ce faci este minunat. Îmi amintesc de prima noastră ședință când eram atât de speriată, îngrijorată și nu știam nimic din ce se întâmplă cu mine. Mă uit la mine acum, după 4 luni, cred, de terapie și nu-mi vine să cred cat de mult am evoluat. Acum starările mele nu mai sunt un mister, în cele mai multe cazuri știu de unde vin, știu ce să fac cu ele. Mulțumesc pentru ce faci, mă bucur tare ca am luat decizia de a veni la tine!
De când am făcut sesiunile de cuplu, eu și soția mea folosim în interacțiunea noastră ce am învățat și ne ajută să evităm un număr semnificativ de certuri. M-ai ajutat tare mult și pentru ca mi-ai oferit informatii despre gestionarea situatiilor familiale cu care mă confrunt, despre impactul lor asupra copiilor, despre cum văd ei lucrurile pe care le fac si astfel, într-o stare generală de haos în familie, am reușit să păstrez o relație frumoasă cu copiii.
Servicii
Psihoterapie Individuală de Lungă Durată
Când nu ești bine și nu înțelegi de ce (ai stări de confuzie, anxietate, depresive), când vrei să te cunoști mai bine sau când vrei să te re-construiești pentru a fi mai bine integrat.
Consultanță Terapeutică de Scurtă Durată
Când ai o problemă specifică și nu știi cum să o depășești într-un mod aliniat cu tine și ai nevoie de o îndrumare obiectivă, clară, fermă și blândă.
Consiliere și Dezvoltare Personală
Când știi de ce nu ești bine dar nu știi cum să schimbi asta (fie îți lipsesc metodele, fie soluțiile ți se par inexistente și ai nevoie de ghidaj, companie și suport).
